GINNASTICA POSTURALE

  • Mobilità articolare
  • Gestione del respiro
  • Ascolto del corpo
  • Miglioramento dell'equilibrio
  • Forza e flessibilità muscolare

Cos'è la Ginnastica Posturale?

Conduci una vita incalzante, all’insegna di posture sbagliate e piccoli dolori muscolari?

La ginnastica posturale è un ottimo rimedio per prenderti del tempo per respirare e riacquisire il controllo del tuo corpo.

Questa disciplina infatti serve a migliorare la postura attraverso una serie di esercizi specifici che rieducano il nostro corpo ad eseguire i movimenti quotidiani in modo corretto.


Il Trainer di Ginnastica Posturale

Leonardo Castellani è un trainer intraprendente e appassionato di tutti gli sport.
Grazie ai suoi studi e alla sua passione, ti farà divertire e restare in forma con lezioni personalizzate.

Come funziona


GINNASTICA POSTURALE È PRESENTE NEI SEGUENTI SPORTPACK

Gli Sportpack sono carte regalo che racchiudono più sport suddivisi per area tematica. Regalando lo Sportpack, lo sport lo sceglie chi lo riceve!

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