APNEA

  • Capacità di rilassamento
  • Controllo del corpo
  • Gestione dei pensieri
  • Concentrazione

Cos'è l'Apnea?

Vorresti imparare a sfruttare al massimo la tua capacità di respirazione e gestire al meglio i tuoi pensieri? L’apnea è uno sport che lavora proprio su queste due abilità.

Infatti, attraverso gli esercizi di respirazione che apprenderai con un istruttore qualificato, potrai aumentare la tua capienza polmonare e scegliere i pensieri utili su cui focalizzarti.

Il rilassamento e la calma sono alla base di questa disciplina solo apparentemente statica!


Il Trainer di Apnea

  • Marco Cataudo
  • 2 Star Freediving Instructor (FIPSAS)
  • BLS & AED operator
  • 2014 – Istruttore Apnea 1°
  • 2016 – Istruttore Apnea 2°
  • 2018 – Passaggio categoria Elite Apnea Indoor

Marco Cataudo è da sempre appassionato del mare e il suo obiettivo principale è quello di trasmettere la passione "profonda" per questo sport dando risalto ai benefici che può dare anche nella vita quotidiana.

Come funziona


APNEA È PRESENTE NEI SEGUENTI SPORTPACK

Gli Sportpack sono carte regalo che racchiudono più sport suddivisi per area tematica. Regalando lo Sportpack, lo sport lo sceglie chi lo riceve!

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