YOGA

  • Equilibrio interiore
  • Gestione del respiro
  • Ascolto del proprio corpo
  • Consapevole del momento presente

Cos'è lo Yoga?

Senti di voler fare un’esperienza nuova che arricchisca non solo il corpo ma anche lo spirito?

Lo Yoga è la pratica giusta: grazie alla sequenza di posizioni che imparerai durante il corso, potrai entrare in profondo contatto con te stesso, con il tuo corpo e l’ambiente circostante.

Iniziare yoga significa intraprendere un percorso di consapevolezza che ti aiuterà ad affrontare in modo più sereno la vita di tutti i giorni.


Il Trainer di Yoga

Un’esperienza completa di rilassamento con Raffaella Indaco, per il benessere di corpo e mente.
Chiudi gli occhi e ritrova il tuo equilibrio interiore.

Come funziona


YOGA È PRESENTE NEI SEGUENTI SPORTPACK

Gli Sportpack sono carte regalo che racchiudono più sport suddivisi per area tematica. Regalando lo Sportpack, lo sport lo sceglie chi lo riceve!

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