- Ascolto del corpo
- Flessibilità e mobilità articolare
- Miglioramento della postura
È da un po’ di tempo che ricerchi l’equilibrio interiore e non l’hai ancora trovato? Il Tai chi può aiutarti!
È un’antica disciplina che prevede meditazioni, esercizi lenti e precisi di allungamento e lavoro sull’energia.
Attraverso la ripetizione di questa pratica potrai allungare di più muscoli e tendini, migliorare la postura e la capacità di respirazione e potenziare il carattere.
Buon allenamento!
Scegli lo SportPack che più ti piace (o che vorresti regalare).
All’interno del pacchetto troverai tante attività tra cui scegliere e il numero di lezioni da svolgere
Una volta effettuato l’acquisto, riceverai una card di auguri e il foglio di istruzioni dello SportPack scelto. Ora non ti resta che trasformarti in Babbo Natale, decidi se consegnare a mano il pacchetto o far arrivare il tuo pensiero a chi ami via mail.
Il destinatario del regalo potrà contattare l’insegnante del corso selezionato e concordare data e ora della sua prima lezione live.
Non preoccuparti, tutte le istruzioni sono scritte anche nel pacchetto!
Gli Sportpack sono carte regalo che racchiudono più sport suddivisi per area tematica. Regalando lo Sportpack, lo sport lo sceglie chi lo riceve!
Chi riceve sceglie tra: Yoga, Pilates, Apnea + 7 sport
Chi riceve sceglie tra tutti + 40 sport