Cos'è la Meditazione?
Se la tua mente e il tuo corpo hanno bisogno di una pausa dal dinamismo quotidiano, la meditazione può venirti in soccorso.
Infatti, grazie alla sua attenzione per il respiro e il rilassamento, ti accompagnerà in un percorso di scoperta dove potrai imparare a distendere i muscoli, ad apprezzare il presente e, soprattutto, a dedicare del tempo a te e al tuo equilibrio interiore, aiutandoti ad affrontare la quotidianità con maggior serenità e risolutezza.
Il Trainer di Meditazione
- Maura Lucisano
- Diploma insegnante di Yoga
Maura Lucisano è una trainer specializzata nelle discipline di Yoga e Meditazione e ti potrà aiutare a riscoprire il tuo corpo e il tuo benessere mentale.
Come funziona
Scegli lo SportPack che più ti piace (o che vorresti regalare).
All’interno del pacchetto troverai tante attività tra cui scegliere e il numero di lezioni da svolgere
Una volta effettuato l’acquisto, riceverai una card di auguri e il foglio di istruzioni dello SportPack scelto. Ora non ti resta che trasformarti in Babbo Natale, decidi se consegnare a mano il pacchetto o far arrivare il tuo pensiero a chi ami via mail.
Il destinatario del regalo potrà contattare l’insegnante del corso selezionato e concordare data e ora della sua prima lezione live.
Non preoccuparti, tutte le istruzioni sono scritte anche nel pacchetto!
MEDITAZIONE È PRESENTE NEI SEGUENTI SPORTPACK
Gli Sportpack sono carte regalo che racchiudono più sport suddivisi per area tematica. Regalando lo Sportpack, lo sport lo sceglie chi lo riceve!
Chi riceve sceglie tra: Yoga, Pilates, Apnea + 7 sport
Yoga & Relax
Lezioni private in diretta
Chi riceve sceglie tra tutti + 40 sport
Sporty Mix
Lezioni private in diretta
