CALISTHENICS

  • Forza
  • Resistenza
  • Coordinazione
  • Mobilità articolare

Cos'è il Calisthenics?

Ti sei stancato di usare i macchinari della sala pesi e cerchi un’attività che usi il tuo corpo come strumento principale di allenamento? Allora devi provare Calisthenics!

Questa disciplina usa il tuo peso corporeo per sviluppare e allenare il fisico. Infatti è un sistema di allenamento che si basa sulla ginnastica a corpo libero che viene strutturata in base al tuo livello di preparazione.

Una vera e propria attività cucita su misura per te!


Il Trainer di Calisthenics

  • Gabriele Ledda
  • Istruttore di primo livello Calisthenics

Gabriele Ledda è istruttore di calisthenics con la passione per il nuoto e per le attività a corpo libero. Scopri questa disciplina e inizia ad allenare il tuo corpo!

Come funziona


CALISTHENICS È PRESENTE NEI SEGUENTI SPORTPACK

Gli Sportpack sono carte regalo che racchiudono più sport suddivisi per area tematica. Regalando lo Sportpack, lo sport lo sceglie chi lo riceve!

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